Stretching
Allungamento muscolare e mobilità articolare per recuperare e muoversi meglio.
Una lezione dedicata all’allungamento e alla mobilità articolare, utile a recuperare dopo l’allenamento e a muoversi con più facilità.
Altri corsi
Tutti i corsi- Power TrainingAllenamento di forza e condizionamento per migliorare potenza, tono muscolare e resistenza.Forza · Avanzato
- SpinningLezione di gruppo su bike professionali: ritmo, musica e lavoro cardiovascolare.Cardio · Tutti
- PilatesEsercizi a corpo libero per postura, mobilità e controllo del movimento.Mente-corpo · Principiante
- Viet Vo DaoArte marziale vietnamita: tecnica, coordinazione, disciplina e condizionamento fisico.Mente-corpo · Tutti
Inizia oggi il tuo percorso benessere.
Vieni a trovarci o scrivici: la prima prova è gratuita e senza impegno.