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Settimana in corso
26 – 31 ottobre 2026
Lun26
- 08:30–09:30Power TrainingAntonio Viscovo · Avanzato
- 18:00–19:00SpinningAntonio Viscovo · Tutti
- 19:15–20:15PilatesAntonio Viscovo · Principiante
Mar27Oggi
- 09:00–10:00StretchingAntonio Viscovo · Tutti
- 18:30–19:30Viet Vo DaoAntonio Viscovo · Tutti
Mer28
- 08:30–09:30Power TrainingAntonio Viscovo · Avanzato
- 19:00–20:00Kung FuAntonio Viscovo · Tutti
Gio29
- 18:00–19:00SpinningAntonio Viscovo · Tutti
- 19:15–20:00Well Back SystemAntonio Viscovo · Tutti
Ven30
- 08:30–09:30Power TrainingAntonio Viscovo · Avanzato
Sab31
Nessun corso
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I nostri corsi
- Power Training Allenamento di forza e condizionamento per migliorare potenza, tono muscolare e resistenza. Forza · Avanzato · 60 min
- Spinning Lezione di gruppo su bike professionali: ritmo, musica e lavoro cardiovascolare. Cardio · Tutti · 60 min
- Pilates Esercizi a corpo libero per postura, mobilità e controllo del movimento. Mente-corpo · Principiante · 60 min
- Stretching Allungamento muscolare e mobilità articolare per recuperare e muoversi meglio. Mobilità · Tutti · 60 min
- Viet Vo Dao Arte marziale vietnamita: tecnica, coordinazione, disciplina e condizionamento fisico. Mente-corpo · Tutti · 60 min
- Kung Fu Arte marziale cinese per coordinazione, equilibrio, flessibilità e concentrazione. Mente-corpo · Tutti · 60 min
- Cardio Fitness Allenamento a ritmo sostenuto per migliorare resistenza e capacità cardiovascolare. Cardio · Tutti · 60 min
- Well Back System Lavoro posturale con panche specializzate per la prevenzione degli infortuni. Benessere · Tutti · 45 min
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